Interactieve Lezing: Burn-out – “Een Burn-out?! Daar heb ik toch helemaal geen tijd voor?”

– Bewustwording van risicofactoren

– Concrete strategieën

– Verhoogd welzijn

Maak een afspraak

Gerdien: Wil je als team burn-out voorkomen en energie terugvinden? Boek mijn interactieve lezing!

Voelt jouw team zich overbelast of worstelt het met hoge werkdruk en stress?

Burn-out is een groeiend probleem, vooral voor medewerkers die dagelijks met emotionele en fysieke eisen te maken hebben. Hoe herken je de signalen van een burn-out? En belangrijker nog: hoe voorkom je dat het jou of je teamleden overkomt?

In de interactieve lezing “Burn-out – Een Burn-out?! Daar heb ik toch helemaal geen tijd voor?” bieden we een luchtige, maar eerlijke benadering van dit ernstige onderwerp. Deze lezing helpt de deelnemers inzicht te krijgen in de oorzaken van burn-out, de waarschuwingssignalen en vooral de manieren om burn-out te voorkomen of er effectief mee om te gaan.

Wat leren deelnemers?

· Oorzaken van burn-out: Hoe perfectionisme, pleasegedrag en het negeren van grenzen bijdragen aan de ontwikkeling van burn-out.

· Signaleren van burn-out: Herken de vroege tekenen van burn-out bij jezelf of je collega’s.

· Strategieën voor herstel: Effectieve manieren om weer grip op je leven te krijgen en burn-out te overwinnen.

· Zelfzorg en grenzen stellen: Tools voor het bewaken van je energie en het stellen van gezonde grenzen op de werkvloer.

Waarom deze lezing?

Met meer dan 10 jaar ervaring in de hulpverlening en haar eigen herstel van burn-out, heeft onze spreker de expertise en passie om medewerkers te inspireren en praktische inzichten te bieden. Deze interactieve lezing is niet alleen informatief, maar ook motiverend, humoristisch en biedt concrete tools die direct toepasbaar zijn in de praktijk.

Praktische informatie:

  • Duur: 2 uur
  • Aantal Deelnemers: Maximaal 30 personen
  • Kosten: [Prijs op aanvraag]

Voorkom burn-out en creëer een gezondere werkomgeving!

Wil jij dat jouw medewerkers grip krijgen op stress en burn-out voorkomen? Neem contact op en ontdek hoe deze interactieve lezing jouw team kan versterken en ondersteunen in hun welzijn.

📧 E-mail: info@fitamien.nl

📞 Telefoon: 06-53161027